Absolute Gesundheit - was bedeutet das?
Das Bedürfnis nach Heilung
Ayurveda ist die Kunst im Einklang mit den Gesetzen der Natur zu leben, Ziel und Zweck dieser Wissenschaft ist es, die Gesundheit eines gesunden Menschen zu erhalten und die Krankheit eines kranken Menschen zu heilen. Sowohl Prävention wie auch Heilung erfolgen auf natürliche Weise.
Laut Ayurveda ist Gesundheit ein perfekter Zustand des Gleichgewichts zwischen den 3 grundlegenden Energien des Körpers oder Doshas. Vata - Pitta - Kapha
und ein ebenso wichtiges Gleichgewicht zwischen Körper - Geist und Seele.
Ayurveda ist eine tiefgründige Wissenschaft, die das Leben des Einzelnen mit dem Leben des Universums in Beziehung setzt. Es ist ein ganzheitliches System der ganzheitlichen Heilung im wahrsten Sinne des Wortes. Körper, Geist und Bewusstsein stehen in ständiger Wechselwirkung und Beziehung zu andren Menschen und der Umwelt.
Bei Schaffung von Gesundheit berücksichtigt Ayurveda diese verschiedenen Lebensebenen und ihre Vernetzung.
Als Wissenschaft der Selbstheilung umfasst Ayurveda Ernährung, Lebensstil, Bewegung Ruhe, Entspannung, Meditation, Atemübungen und Heilkräuter, sowie Reinigungs- und Verjüngungsprogramme zu Heilung von Körper Geist und Seele. Zahlreiche ergänzende Therapien wie Klang- und Farb- und Aromatherapie können ebenso eingesetzt werden.
Der Weg zum individuellen Therapieplan
Krankheit erkennen und wann begann diese
Ursache erkennen
DOSHA Konstitution
- PRAKRUTI im Alter von 6-8
- VIKRUTI heute
-DOSHA Differenz
- Balance
YOGA THERAPIE PLAN erstellen
Asanas
Pranayama
Meditation
Affirmationen
Ernährungsplan
- Ayurveda und die 6 Geschmacksrichtungen
- Informationen über alle 6 Tastes
Lifestyle
Chakren Blockaden erkennen und lösen
Aroma Therapie
Balance finden mit Mantras
Massage